Выбор подушки для сна

Какую подушку лучше выбрать для сна: наполнители

Выбор подушки для сна

Такой привычный предмет, как обыкновенная подушка, способен доставить немало неприятностей, если выбрать его неправильно. Меньшее из зол — отсутствие полноценного отдыха. Однако возможны и куда более серьезные последствия — нарушение нормального кровотока, и, как следствие, головная боль и чувство разбитости. Плюс к этому, женщины прекрасно знают, что неправильное или некомфортное положение головы во время сна непременно отражается на лице. Поэтому ортопедическая подушка для сна важна как для сохранения здоровья, так и для поддержания красоты.

Разновидности подушек и их наполнителей

Сегодня производители предлагают три стандарта подушек:

  • 50х50 см;

  • 50х70 см;

  • 70х70 см.

Одни люди предпочитают маленькие модели, другим нравятся варианты побольше, важно одно — во время сна на боку подушка должна заполнять пространство между шеей и плечом, а при положении лежа на спине полноценно поддерживать голову, снимая нагрузку с шейных мышц.

Несколько лет назад появились анатомические подушки, которые подстраиваются под положение тела, обеспечивая полноценное расслабление. Такие характеристики достигаются за счет наполнителя — латекса или мемори пены. Изделия гипоаллергенный, легкие в уходе, не впитывают влагу, абсолютно безопасны, не имеют собственного запаха, а также не допускают размножения патогенных микроорганизмов.

Помимо описанных материалов, в продаже есть подушки со следующими наполнителями:

  1. Пух/перо. Это то, на чем спали поколения мам, бабушек и прабабушек. Степень жесткости регулируется за счет плотности набивки, в качестве основного наполнителя используется пух и перо уток и гусей. Пуховые модели уютные, воздухопроницаемые, легко восстанавливают форму при взбивании. Но есть и минусы — специфический запах, наличие аллергенов, низкая ортопедичность. Наряду с этим, пуховые изделия любят клещи и прочие мелкие насекомые и микроорганизмы.

  2. Овечья шерсть. Шерстяные модели легкие, отлично держат тепло, воздухопроницаемы. Однако так же, как и в пухе и перьях, в таких изделиях часто селятся насекомые, и присутствуют аллергены. Плюс ко всему подушки из овечьей шерсти невозможно постирать в домашних условиях.

  3. Бамбуковый наполнитель — органичный, легкий и эластичный. Такие подушки легко стираются, практически не впитывают посторонние ароматы, очень мягкие и воздухопроницаемые. Но из-за высокого риска деформации, изделия лучше стирать вручную, а сушить только в положении «лежа».

  4. Модели из шелковых волокон тутового шелкопряда. Исключительный вариант во всех смыслах, кроме одного – высокой стоимости.

  5. Гречишная лузга, которую называют натуральным ортопедическим наполнителем, крайне редко вызывает аллергию, обладает массажным действием, хорошо пропускает воздух. Из минусов — подушка шуршит, достаточно увесиста, имеет чуть слышный запах гречки.

  6. Натуральные травы. Рынок насыщен подушками из можжевельника, лаванды, шалфея и прочих целебных растений. При выборе важно учитывать свойство той или иной травы и не использовать их при малейших признаках аллергической реакции.

Однако, насколько бы хороши ни были натуральные наполнители, синтетические волокна постепенно выходят на передний план. Причин несколько — легкость, простота ухода, отсутствие риска развития аллергии, отменная воздухопроницаемость, ортопедичность. Наиболее популярными материалами называют микрогель, вискоэластик, полиэфирное и микроволокно, силикон, пенополистирол, латекс и пену с эффектом памяти.


124 22.09.2021