Какой матрас подходит пожилым людям

Матрасы для пожилых людей - как выбрать подходящие ортопедические свойства

С возрастом в организме начинают происходить изменения, которые затрагивают органы и системы. У пожилых людей нередко возникают проблемы со сном, он становится более чуткий. Людям старше шестидесяти лет бывает сложно засыпа́ть, иногда возникают ночные пробуждения. Поэтому меняются требования к спальному месту.

Если раньше качество постели устраивало во всем, то теперь она превратилась в неудобную поверхность. После пятидесяти лет о себе дают знать ортопедические заболевания. Люди часто жалуются на боли в спине и неприятные ощущения в конечностях. Все это отражается на качестве сна. Если правильно выбрать матрас, можно избавиться от дискомфорта в спине и расслабиться во время ночного отдыха.

Рекомендации врачей

Ортопеды рекомендуют пожилым людям подбирать комфортное спальное место с учетом потребностей. У людей в возрасте за 50 уменьшается фаза глубокого сна. Это основная стадия отдыха, когда организм может эффективно и полноценно расслабляться. Сон становится прерывистым, существенно увеличивается частота ночных пробуждений. Но если постель удобная, человек сможет расслабиться и хорошо выспаться.

Врачи не рекомендуют экономить на степени комфорта постели. Желательно отдавать предпочтение матрасам, в котором использованы гипоаллергенные наполнители. С возрастом возникают изменения, которые затрагивают вентиляцию легких, поэтому спальное место должно обладать воздухопроницаемостью. Тогда внутри спального аксессуара не будет накапливаться влага и пыль.

Критерии выбора матраса для пожилых людей

Единого универсального для всех решения не существует. Помимо возрастных изменений, нужно учесть еще и другие параметры: масса тела, потребности, наличие либо отсутствие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но есть общие рекомендации, которыми сто́ит руководствоваться при выборе:

  • Жесткость. Людям в возрасте больше подходят мягкие спальные места, они гораздо комфортнее для мягких тканей. Ортопеды рекомендуют эти модели по физиологическим причинам. С годами сосуды человека становятся хрупкими, а сон на мягкой поверхности позволяет избегать их сдавливания. Сон на мягком матрасе обеспечивает свободное кровоснабжение.

  • Анатомичность. Матрас должен адаптироваться под изгибы тела спящего, поддерживать его в правильном положении. Можно использовать модели с независимым блоком пружин или беспружинные аксессуары с эластичным наполнителем. Матрасы с независимым блоком в точности дублируют контуры осанки.

  • Стоимость. Эксперты не рекомендуют пожилым людям экономить на здоровье, поэтому от приобретения бюджетной модели лучше сразу отказаться. Можно выбрать достойный, но недорогой аксессуар.

  • Размеры. Прежде чем заказать матрас, нужно выполнить замеры кровати.

  • Прочность. Многие люди в возрасте достаточно много времени проводят в постели за чтением книг и прессы, поэтому спальный аксессуар должен быть устойчивым и прочным.

Нужно учесть множество нюансов, свои потребности, характеристики понравившейся модели, чтобы не ошибиться и не разочароваться в покупке. Планируете купить матрас? Рассмотрите предложения нашего каталога.


18 25.11.2021