Как выбрать ортопедическую подушку

Как выбрать ортопедическую подушку для сна при остеохондрозе шеи

Каждый человек во время сна должен расслабляться и отдыхать. Важно, чтобы голова в это время была размещена в правильном положении. Не все повседневные подушки справляются с такой задачей. Это становится причиной деформации шейного отдела позвоночника.

Сосуды и нервы пережимаются, ухудшается кровоток головного мозга. Результат – прогрессирующее развитие остеохондроза. Человек в течение дня чувствует себя вялым и сонным, появляются болезненные ощущения в шее. В таких случаях людям нужна ортопедическая подушка для сна.

Производители выпускают различные модели. Самый простой вариант, который подходит всем пользователям, — это прямоугольная модель.

Обращать внимание перед покупкой нужно на несколько нюансов:

  • Размеры. Слишком большими изделиями увлекаться не стоит. Нужно, чтобы на подушке комфортно располагалась голова и шея человека. Обязательно учитывают тот факт, что во сне люди постоянно меняют положение. Поэтому нужно подбирать такие модели, чтобы голова и шея всегда оставались на спальной принадлежности. Поскольку каждый человек уникален, то и выбор подушки будет индивидуальным. Для пользователя среднего телосложения подойдет универсальный вариант, размеры которого 40×60 см.
  • Высота. Критериями выбора в этом случае станут позы сна и комплекция. Голова спящего, в идеале, должна быть расположена на одном уровне с телом. Если пользователю удобно спать на спине, следует подбирать изделие, высота которого не превышает 11 см. Для спящих на боку подойдет подушка высотой 13 см. Если телосложение достаточно крупное, потребуется аксессуар высотой 14-16 см.
  • Параметры жесткости и форма. Ортопедическая подушка должна быть по максимуму комфортной в эксплуатации. Подбирать степень жесткости следует с учетом позы сна. Если вы спите чаще на спине, подбирайте жесткие аксессуары, если на животе – мягкие. Универсальный вариант – модели средней жесткости. Форма спальных принадлежностей может быть разной. Чаще встречаются модели прямоугольной формы, но можно найти круглые и в виде валиков.

Выбор наполнения

Производители используют разные типы наполнения для ортопедических подушек:

  • Латекс. Для этого наполнителя характерна длительная эксплуатация, они превосходно сохраняют форму. Латекс – материал упругий. Его добавляют в мягкие модели и средней жесткости.
  • Пенополиуретан. Обеспечивает отличную поддержку, нормальный воздухообмен.
  • Наполнитель с эффектом памяти. Реагирует на тепло и изгибы головы и шеи. Запоминает анатомические особенности спящего.
  • Полиэстер. Такие подушки просты в уходе, они очень комфортны.
  • Полистирол. Внутри чехла находится множество шариков полистирола, они равномерно распределены. Полистирол обеспечивает хорошую поддержку.

Перед оформлением заказа учтите эти параметры, тогда модель подарит вам комфортный, полноценный сон.


200 01.04.2021